Лесни и вкусни рецепти с пчелен прашец, които може да направите бързо и лесно в дома си.
Рецепти с пчелен прашец
Най-често срещаният въпрос при покупката на пчелен прашец е: какво, за бога, да го правя и как точно да го ям? Ето няколко лесни рецепти, чрез които можете да набавите дневната си доза витамини! Всяка рецепта върви с кратко описание, но винаги можете да развихрите въображението си и да превърнете всяко обикновено ястие в супер храна.
Смути с банани и боровинки
С необходими само 6 съставки, тази рецепта е толкова ароматна и вкусна, а също и зарежда с неимоверно количество витамини и протеини. Използвайте малко пчелен прашец за топинг, както и за яркост и текстура. Ако предпочитате, може да го добавите още при разбъркване на продуктите в блендера, като така ще имате още по-наситен вкус.
Наистина не може да се обърка с тази превъзходна рецепта. Подходяща е за закуска, обяд или дори като хубав летен десерт.
Тост с авокадо, чесън и пчелен прашец
Тук включваме и любимото и супер полезно авокадо. Набавяйте дневната си доза пчелен прашец заедно с дневната си доза авокадо – две в едно!
Това е нещо, което можете да ядете за закуска, обяд, вечеря или дори само на закуска, тъй като засища много добре. Вкусно!
Шоколад с годжи бери, чия и пчелен прашец
Това почти изглежда твърде красиво, за да се яде (по отношение на цветовете). Но и на вас ще ви се прииска да опитате тази комбинация, за да се уверите колко вкусно и здравословно е това! Това е вид закуска, която ще искате да опитвате отново и отново.
Освен това си набавяте дневните дози от фибри, протеини, антиоксиданти и витамини.
Сладолед, поръсен с мед и прашец
Търсите по-интересно приложение на прашеца в менюто си? Това може да е рецептата за вас.
Самото съчетание звучи чудесно! Единственото нещо, което трябва да направите, е да си изберете любим сладолед (или цедено кисело мляко), да го полеете с мен и да поръсите малко прашец.
Веганска зеленчукова салата (поръсена с прашец)
Идеална рецепта за вегетарианци и вегани. Това е идеалният начин да вземете необходимите ви витамини за деня. Трябват ви сладки картофи, моркови домати, червен кромид, босилек, наситнени орехи и … пчелен прашец, разбира се!